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CNH Gratuita SEST SENAT: Inscrição

CNH Gratuita SEST SENAT

SEST (Serviço Social do Transporte) e o SENAT (Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte) são entidades totalmente independentes sem fins lucrativos, custeadas pelo dinheiro de novos colaboradores engajados para uma melhoria do transporte brasileiro. O SEST SENAT possui unidades em todo país.

CNH social Gratuita é conhecida em outros estados por CNH Popular ou CNH Social. Todas são feitas em parceria com os governos dos estados e tem o mesmo objetivo: beneficiar a população e contribuir para o desenvolvimento, possibilitando que novas pessoas consigam uma melhor qualidade de vida e até um novo emprego.

Diversas vagas de emprego são abertas todos os anos para o setor de transporte. Esse é um setor em pleno desenvolvimento e que movimenta muito dinheiro.

Todos os anos, o CNH Gratuita SEST SENAT abre inscrições para que novos condutores sejam formados através do projeto Primeira Habilitação. Para conseguir esse benefício sem pagar nada, é necessário o preenchimento de diversos requisitos. Conheça-os a seguir.

CNH Gratuita SEST SENAT: Quais são os requisitos?

Se você ficou interessado nessa iniciativa, saiba que é necessário preencher alguns requisitos para poder solicitar a CNH Gratuita SEST SENAT.

 

Confira abaixo quem pode se candidatar para conseguir o benefício:

  • Todo e qualquer candidato que saiba ler e escrever e que tenham renda de até 3 salários-mínimos pode se candidatar;
  • Quem ainda não possui a CNH deverá ter idade entre 21 e 50 anos para concorrer;
  • Qualquer pessoa que queira mudar a categoria de sua habilitação também pode se inscrever, basta ser portadora da carteira há pelo menos 12 meses;
  • Pessoas que já trabalham no setor de transporte e querem regularizar a sua situação perante a justiça;
  • Qualquer candidato que tenha feito a inscrição, mas que nunca foi chamado;
  • O mais importante dos requisitos é esse: o candidato não poderá ter cometido nenhuma infração de trânsito.

Para comprovar todos esses requisitos, o candidato deverá comparecer na unidade SEST SENAT da sua cidade com seus principais documentos, originais e cópias. Outros comprovantes poderão ser solicitados.

Após a divulgação do resultado, geralmente os candidatos tem um prazo de 3 dias para comparecer nas unidades e concluir o processo.

CNH Gratuita SEST SENAT: Como fazer a inscrição?

Com o desenvolvimento da internet no nosso país, diversas tarefas são realizadas pelo computador em sua casa mesmo. É o caso das inscrições para a CNH Gratuita SEST SENAT que podem ser realizadas pela internet, basta acessar o site.

 

As inscrições para o ano de 2016 ainda não estão abertas, por isso, o cidadão que tem interesse nesse benefício precisa ficar atento a todas as informações que divulgaremos aqui.

CNH Gratuita SEST SENAT: Cidades participantes

Confira algumas cidades que possuem unidades do SEST SENAT e onde você pode fazer a sua inscrição CNH Gratuita SEST SENAT.

  • São Paulo;
  • Divinópolis;
  • Campo Grande;
  • Aracaju;
  • Pelotas;
  • Santarém.


Economize nas suas contas do final do mes

O fim do mês está se aproximando, você sente um nó no estômago toda vez que olha para a caixa de correio e sabe que as contas estão caindo. Água, luz, gás … e eles são sempre os mesmos.

Esse papel simples com esse número que a todos nos horroriza, porque vemos que nossos esforços são para nós em vão e é que nosso bolso não dá a grosseiro com tanto aumento de preços.

Mas não podemos negar que, em muitos casos, mais do que gostaríamos, pecamos cometer essas ações que sabemos que não vai ajudar: um computador sempre sendo cobrado, muitos dispositivos conectados, se, embora não seja iluminado continuar a consumir e para não mencionar daquelas luzes que magicamente permanecem acesas ou outro erro muito típico que todos cometemos, como usar água quente para coisas que não são necessárias, como lavar as mãos no verão ou escovar os dentes.

Bem, bem … não é o fim do mundo, todo problema tem sua solução, então aqui estão algumas dicas para que não se torne tão difícil pagar essas contas.

Aquecedor

Depois de um verão quente, o frio está lentamente reaparecendo. Nosso maior aliado para aqueles dias frios de inverno? Sim, essa magnífica invenção chamada aquecimento, e que está pessoalmente na minha casa, é mais fria do que fora!

É inevitável e todos nós sabemos disso, no inverno as contas vão atirar em nós. Mas bom com um pouco de esforço, podemos evitar um aumento excessivo.

Aqui estão algumas dicas:

  • Não cubra os radiadores , embora todos nós saibamos que o substituto perfeito para o secador, especialmente em dias chuvosos. Cobrindo-os, não permitimos que o calor se expanda corretamente e, portanto, temos que ter muito mais horas de aquecimento.
  • Outro pequeno conselho será o uso de calafetação nas portas e janelas , que as manterão bem fechadas e, assim, manterão melhor o calor e evitarão esses pequenos rascunhos de ar frio.

Evidente? Talvez sim, mas sempre nos esquecemos e, embora não seja muito, sua conta será notada.

Eletricidade

Outro ponto fundamental a ter em mente é a luz. Embora não haja nenhuma novidade você tem que usar lâmpadas LED , mesmo se isso pode parecer um pouco caro preço será reembolsado muitas vezes sobre nas seguintes contas de eletricidade e você pode encontrar lâmpadas que consomem 92% menos do que as lâmpadas incandescentes tradicionais .

Mas o mais importante, NÃO acenda luzes desnecessárias! Sim, todos nós fazemos isso e é aí que a nossa conta mais sofre. E é certo que em mais de uma ocasião, apesar do fato de que até mesmo a luz natural entrou você decidiu acender a luz quando com uma lâmpada simples que consumiu menos seria suficiente.

E repito como eu disse no começo, verifique bem as luzes ! Antes de sair de casa certifique-se que eles são todas as luzes apagadas, os truques jogo pressa sobre nós e até mesmo se você tem que perder um minuto revê-los vai ser melhor do que isso por horas sem qualquer lâmpada para fora.

Água

A água é um dos ativos mais preciosos e limitados, além de ser muito cara. E para não mencionar se você usar água quente … você tem caldeira elétrica ou a gás você não vai conseguir nada barato.

Mas bom como dissemos antes tudo tem uma solução, e é que, embora não seja muito significativo, poupar menos é nada.

Se você passar o dia longe de casa, seja para trabalhar ou estudar, aproveite e desligue a garrafa térmica durante o dia e ligue-a quando precisar de água quente .

IMPORTANTE! Não abra a torneira de água quente, a menos que seja extremamente necessário e se acostume a fechá-la enquanto escovar os dentes ou enquanto lava a louça e a abre apenas no momento da utilização.

Algo mais? É hora de dizer adeus a esses longos banhos e receber os chuveiros rápidos.

fonte: http://www.emb-grecia.org.br/2o-via-celg-enel-conta-de-energia-atrasada/



Medidas necessárias para obter o ganho de massa muscular

Uma vez que você começa a treinar na sala de musculação e decide progredir um pouco mais, você encontra conceitos de treinamento cada vez mais complexos e difíceis de entender onde alguns se relacionam com os outros, mesmo que você saiba o que fazer e como fazê-los exercícios, e para manter seu processo de aprendizagem crescendo, vamos explicar o que acontece quando você treina força.

Hipertrofia muscular

A hipertrofia muscular é denominada aumento do tamanho (não do número) das fibras musculares , gerando um aumento final no tamanho muscular. O estímulo para produzir essa modificação na estrutura muscular é causado pela aplicação de cargas de treinamento de força a intensidades submáximas, principalmente com exercícios analíticos, estimulando uma grande quantidade de fibras musculares.

É um processo difícil de obter, tem um elevado componente genético e requer a presença da hormona tipicamente masculina (testosterona), de modo a hipertrofia do músculo é mais evidente nos homens do que nas mulheres. No outro lado, esta adaptação é reversível , isto é, a abandonar a aplicação do estímulo, a fibra muscular retorna ao seu estado inicial, a médio e longo prazo, levando à atrofia muscular ao longo dos anos se não começar de novo a aplicação de cargas de treinamento.

Congestionamento muscular

Com as repetidas contrações musculares, aumenta a demanda metabólica do músculo, ou seja, necessita de nutrientes e moléculas para processar a atividade metabólica e expulsar os resíduos.

O sangue é responsável por promover esses processos, em que todas as substâncias que seus músculos precisam são transportadas. Quando você ativa um músculo, o sangue “vai” para lá, é o que é chamado de redistribuição do fluxo sanguíneo.

Em parte, mais sangue vem, mas também, devido à intensidade das contrações, ocorre uma oclusão do fluxo sanguíneo. O resultado, após várias contrações, é que o músculo se enche de sangue e a congestão muscular ocorre local e momentaneamente.

Todo esse sangue acumulado em um determinado grupo muscular faz com que ocorra o aumento peniano (devido a esse suprimento de sangue extra que foi retido por alguns instantes). Muitas pessoas pensam que isso é hipertrofia muscular, mas é apenas um efeito momentâneo que desaparece logo após você parar de aplicar a carga de treinamento.

Ativação Neuromuscular

Seus músculos e seu sistema nervoso estão conectados por diferentes vias neurais. O impulso elétrico atinge o músculo e contrai certas fibras musculares e, com o treinamento e a constância, aumenta essa fluidez elétrica.

Os impulsos são capazes de recrutar uma quantidade maior de fibras musculares, portanto, a força motriz desenvolvida pelo músculo aumentará rapidamente, especialmente nas primeiras sessões de treinamento.

Na médio e longo prazo melhora a coordenação intermuscular, isto é, quando colocados em diferentes grupos musculares de ação de um modo coordenado (em um assentamento em um passo, etc), sucessão processa contração e relaxamento torna-se muito mais eficiente e as conexões neuronais não são feitas apenas no músculo, mas passam por toda a cadeia muscular, melhorando a capacidade motora.

Por esta razão, um treinamento funcional (máquinas isocinéticas, alavanca, multipower, polias) onde as grandes cadeias musculares estarão em ação, irá melhorar a força no nível neuronal e melhorar a eficiência mecânica.



Promoção Mandando Bem no Caldeirão do Huck e Outras. Como se inscrever

Participe do quadro Mandando Bem no programa do Caldeirão do Huck que vai ao ar todos os sábados na Rede Globo um dos programas de maior audiência e grande sucesso da televisão, o programa Caldeirão do Huck é apresentado por Luciano Huck que deixam as suas tardes de sábados mais alegres com as várias atrações do programa.

Entre os quadros do programa Caldeirão do Huck está o quadro Mandando Bem que visa ajudar pessoas batalhadoras que lutam para sobreviver com alguma coisa em que ela manda bem e o quadro oferece uma ajuda para que a pessoa desenvolva melhor o seu talento, seja qual for à área.

Como Já contemplou o Caldeirão do Hulck:

O programa já contemplou algumas pessoas que não tinham condições de realizar os seus sonhos, como o sonho dos gêmeos Felipe e Fernando Santos que sonhavam em ser estilistas e o quadro mandando bem realizou esse sonho dando a eles um espaço onde eles pudessem colocar em pratica o sonho de fazer desenhos.

Esse é apenas um dos sorteados do quadro e você pode ser a próxima ou o próximo vencedor do quadro mandando bem, para se inscrever acesse o site e faça a sua inscrição preenchendo corretamente o formulário e anexar um vídeo com um minuto falando em que você manda muito bem.

Anexe também 7 fotos, 2 da pessoa ou equipe, 2 do local em que trabalha, 2 da área externa do local em que você trabalha e uma foto de sua casa, ou mande para o endereço abaixo,seus dados, as fotos e o vídeo em DVD ou VHS: Caixa Postal n° 70522, Rio de Janeiro- RJ.

Participe do quadro Mandando Bem no Caldeirão do Huck

Outros Programas Do Caldeirão do Hulck:

Promoção Caldeirão Ypê

Outra promoção que dá muitos prêmios é essa, pois ela dá barras de ouro e sorteia prêmios a toda semana no seu Programa,para participar é bem simples, primeiro o interessado deverá aguardar a data de abertura da promoção e depois, deverá comprar os produtos da marca Ype e se cadastrar no site.

Para se cadastrar, você poderá acompanhar a data do lançamento da promoção Ype 2018 nesse site, e depois que estiverem liberadas as inscrições, fazer o seu cadastro

Torre em Copos:

O Torre Copos é um jogo super divertido de empilhar copos que faz sucesso no mundo inteiro e também está fazendo sucesso no Brasil, o jogo é simples, mas é preciso ter habilidade e rapidez, porque é preciso empilhar 12 copos que deve ter um sequencia especial para ser empilhados e inclui pirâmides de 3,6 e 10 copos e ganha o competidor que empilhar os copos mais rápido.

O jogo só veio para o Brasil através de uma grande parceria com a Speed Stacks, Globo Marcas, Grow e o Caldeirão do Huck, a competição do Torre Copos é realizada no programa Caldeirão do Huck do Luciano Huck e desde que chegou ao país o jogo se tornou uma grande febre e muitos participantes já levaram grandes prêmios no Caldeirão do Huck através da competição.

Torre em Copos Caldeirão do Huck (Inscrição):E quem tem experiência ou deseja participar da competição que será realizada no programa do Caldeirão do Huck, já pode começar a treinar bastante e também fazer a sua inscrição, treine com um kit profissional, pois quanto mais você treinar melhor vai ficar o seu tempo e na competição quem empilhar os copos em menos tempo leva um prêmio de R$ 50 mil para casa.

As inscrições para participar da competição de Torre Copos pode ser feita através do Programa do Caldeirão do Huck

 



Onde encontrar receitas para diabéticos

A qualidade de vida das pessoas que são diabéticas pode ser muito boa quando o paciente respeita as orientações médicas sobre o uso da medicação e em especial os cuidados com a alimentação.

Quando uma pessoa é diagnosticada com diabetes, precisa mudar um pouco o seu estilo de vida, começando pela restrição alimentar que precisa ser levada a sério.

A boa notícia é que ninguém precisa viver a base de alface, gelo e agrião. Brincadeira à parte, a alimentação pode continuar sendo muito saborosa, desde que observando os alimentos que não são indicados para os diabéticos, mas podem ser substituídos por outros tão saborosos como os que o paciente estava habituado.

O mais importante é se conscientizar de que o fato de ter de mudar os hábitos na alimentação, não irá tirar o prazer de comer pratos deliciosos, mas é preciso consultar um profissional formado em nutrição para melhor entender os alimentos que não são prejudiciais, quer dizer; os alimentos que não contribuem para a elevação da taxa de glicose.

Controlando o diabetes:

É muito importante reconhecer que diabetes é uma doença silenciosa e quando não tratada é altamente perigosa, pode causar danos irreversíveis em todo o sistema orgânico, por isso todos precisam fazer a medição da glicose e se alimentar devidamente.

Aprenda cimo preparar pratos incrivelmente deliciosos:

Você pode preparar sobremesas, sopas, pratos especiais ricos em nutrientes e sabor para diabéticos com segurança sem ter de ficar na cozinha imaginando o que irá fazer.

Com o livro digital “200 Receitas para Diabéticos” não tem mistério cozinhar. Tudo é detalhado passo a passo para facilitar o preparo, até mesmo para quem não tem o hábito de cozinhar.

Se o caro internauta estiver pensando que se trata de mais uma daquelas soluções milagrosas com a intenção única de levar suas moedas, saiba que pode copiar as receitas disponíveis gratuitamente para testar o sabor, a praticidade do preparo e melhor conhecer os alimentos indicados para diabéticos.



Como reconquistar o Marido magoado

Mágoa é um sentimento que faz mal para todos, mina o relacionamento porque aos poucos causa distância nas pessoas. Em se tratando de casamento, é mais comum a mulher se sentir magoada, mas saiba que o marido também pode ficar magoado. Nesse caso, a esposa que deseja se reconciliar emocionalmente pode encontrar uma maneira de reconquistar o esposo e voltar a ter um relacionamento harmonioso.

Todo relacionamento tem suas dificuldades, altos e baixos que acontecem inevitavelmente por conta de uma variação de acontecimentos que por mais que o casal seja muito tolerante e paciente, os compromissos de trabalho excessivo, preocupações com o financeiro pode afetar os cônjuges.

Um dos maiores problemas na relação que causam mágoa ao marido é quando a mulher faz muitas cobranças quando estão enfrentando dificuldades sem que o esposo tenha culpa pela situação. Nesse caso é preciso ponderar, pois ninguém gosta de viver recebendo críticas constantemente.

Veja algumas atitudes necessárias para reconquistar o Marido:

Independente do que tenha provocado mago no marido, a boa notícia é que a mulher pode conquistar de novo e não se entregar à desistência. Abaixo selecionei algumas dicas de como fazer para saber como reconquistar o marido, que você poderá aprender. Lembre-se, o mais importante é não perder a cabeça e evitar a ansiedade.

Perdão sincero

O arrependimento verdadeiro é transparente, fácil de ser percebido. Por isso, peça perdão, converse com seu marido admitindo que se precipitou ou que agiu sob forte emoção. Abra seu coração disposta se humildar, diferente de se humilhar, contando que realmente está disposta a mudar as atitudes.

Assuma uma nova atitude:

Reconheça seus erros e reveja os conceitos e atitudes. Surpreenda seu marido sendo mais compreensiva, amorosa e sedutora.

Prepare um jantar diferente, convide-o para dançar, fale menos sobre os problemas para evitar ficar sendo a reclamona, dê mais atenção aos momentos em que juntos possam melhor aproveitar a vida.

Deixe que ele perceba que está disposta a mudar envolvendo seu marido em uma atmosfera de paz, para que quando ele chegar em casa tenha vontade de compartilhar tudo com a esposa sentindo que pode confiar que será compreendido. Isso não significa que a mulher tenha que pensar do mesmo modo, nem concordar com tudo, mas entender e dialogar com serenidade.



Efeitos do envelhecimento e como diminuir

Todos querem ter sempre uma pele com aparência jovem e pra isso vão em busca de vários produtos para tentar retardar o envelhecimento, e hoje é muito comum achar muitas promessas em prateleiras de lojas de cosméticos, sendo que algumas não dão o resultado esperado, mas o que muitos não sabem é que apenas com a alimentação você pode evitar que ocorra o envelhecimento da sua pele.

Os alimentos que são ricos em minerais, vitaminas, antioxidantes, ácidos graxos, polifenóis e caratenóides que ajudam a proteger a pele de vários danos que são causados pelo ambiente, mas é muito importante também ingerir bastante líquidos para ajudar na hora da digestão, pois uma má digestão dos alimentos também pode causar alguns problemas na pele e em outras partes do nosso corpo.

Porem os resultados só vai aparecer com um consume diário dos alimentos, e os mais indicados para a área de nutrição e estética são frutas e verduras de cores variadas, cereais integrais, sementes oleaginosas, peixes de agua fria e produtos lácteos enriquecidos com probiótico estes e muitos outros alimentos vão ajudar bastante a evitar o envelhecimento da sua pele.

Mais vale lembrar que 90% dos sinais de envelhecimento da pele são causados pela exposição em longo prazo aos raios UV, por isso é muito importante fazer sempre o uso de filtro solar com fator de no mínimo 15 mesmo em dias nublados nunca deixe de usa-lo, alguns alimentos como chocolate com 70% de cacau, chá verde, legumes e frutas de cores alaranjadas como a abóbora, cenoura, frutas vermelhas entre outras produzem fotoproteção oral mais não são capazes de substituir o filtro solar.

Tenha Uma alimentação Adequada:

Segundo livros e sites de receita, pesquisa realizada mostrou que as pessoas com uma melhor alimentação tendem a demorar mais tempo para envelhecer, principalmente quando trata-se de alimentação com frutas e verduras. O 101 receitas fit livro impresso, mostra como fazer para ter uma alimentação saudável e adequada com frutas que ajuda a manter a boa forma e a qualidade na nutrição de cada pessoa.

A ansiedade faz envelhecer mais depressa:

Uma grande parte da população sofre com um mau que além de incomodar muito ainda faz com que as pessoas envelheçam mais rápido, a ansiedade esse mal tem prejudicado a vida de muitas pessoas, na verdade pode se dizer que esse transtorno deixa as pessoas na maioria das vezes sem ação, por causa da consequência desse distúrbio.

As pessoas que adquirem esse transtorno sofrem com um grande medo, descontrole da mente, se preocupa muito com pequenas coisas, uma grande tensão muitas vezes por nada e vários outros problemas que são adquiridos pela ansiedade esse mal deve ter acompanhamento médico para que possa ser tratado da melhor forma possível, evitando esses problemas.

Especialistas de todo o mundo já fez pesquisas para tentar descobrir as causas desse transtorno e teve alguns avanços em algumas pesquisas um deles é que esse transtorno está relacionado com diversas doenças e um dos últimos estudos feitos foi descoberto que a ansiedade contribui de uma forma expressiva para o envelhecimento precoce.

Segundo estudos feitos pelo Hospital Brigham and Women, da Universidade de Harvard, pode causar fobia que ajuda no envelhecimento precoce do ser humano e vários outros fatores, então se você tem esse problema e sabe que é muito ansioso procure já um especialista e trate esse problema e evite ter problemas como o citado acima de envelhecimento mais rápido.



Frases para conquistar os Homens

Olá Meninas, hoje vamos falar de Frases para conquistar os Homens, todas nós queremos ter um namorado não é verdade?. Sabemos que não está fácil hoje em dia, principalmente porque está em falta no mercado(rsrs), pelo menos eu não estou achando.

Bom, para facilitar um pouco a nossa vida, a Coach Thais Ortins, que trabalhou em uma clínica de psicologia aprendeu como fazer para ativar no cérebro uma região onde deixa o homem completamente dependente das mulheres através das frases.

Logo ela criou o Livro Frases da conquista PDF, que ajuda  e mostra frases que ensinam a conquistar.

O silêncio em algumas situações é a melhor saída:

O silêncio em muitas situações é a melhor saída e pode evitar muitos problemas, principalmente quando os ânimos estão exaltados, a pessoa está muito nervosa e não pensa muito no que está falando, pois um comentário pode causar muitos prejuízos inclusive causar brigas, discussões entre outros.

Por isso em certas situações ficar em silêncio é a melhor opção, pois em silêncio você evita magoar as pessoas, evita brigas, discussões e evita falar palavras que você possa se arrepender depois. Por exemplo, quando estiver de cabeça quente perdem o controle da situação com facilidade, na dúvida, não perca a chance de ficar em silêncio.

A Competição é algo que gera muitas discussões e isso pode acontecer entre amigos, outra oportunidade para você ficar em silêncio, não dá para dominar todos os assuntos, portanto não dá para discutir sobre todos os tipos de assuntos e muitas pessoas não aceitam isso e para não entrar em discussão fique em silêncio.

Ser sincero demais as vezes pode levar a comentários grosseiros e esses comentários podem gerar problemas, então evite esses comentários, fique em silêncio, você também precisa respeitar a opinião das pessoas, você pode escutar a opinião dos outros sem quere expor a sua fazendo comentários exagerados, nesse caso o melhor é ficar em silêncio.

Aprenda a reconhecer uma Mentira:

Muitas pessoas ao se comunicarem utilizam da linguagem não verbal, a qual inclui a postura, gestos, movimentos e tom de voz que tem como intuito enfatizar e até mesmo contrariar a mensagem que estamos tentando transmitir.

Um velho ditado diz “um gesto vale mais do que mil palavras”, e isso é uma realidade na vida de muitas pessoas, pois através de um simples gesto é possível identificar se ela esta falando a verdade ou não, isso mesmo e logo abaixo iremos citar alguns gestos que são visíveis e importantes para esta identificação.

• Com freqüência, as pessoas usam as mãos para esconder o rosto, coçando o nariz ou cobrindo a boca ao falar;
• Evita contato visual com a pessoa com quem estiver conversando, porém é preciso observar bem, pois algumas vezes as pessoas podem fazer isso com o intuito de lembrar-se de uma situação;
• Responder uma pergunta com a mesma pergunta pode significar que a outra pessoa está tentando ganhar tempo para inventar uma história
• Tende a se retrair, se encolher ao contar uma mentira encolhendo braços e ocupando um espaço menor;

É importante analisar delicadamente, pois isto não é uma formula e caso você deseja obter mais informações sobre o assunto das linguagens corporais basta adquirir o livro “Desvendando os segredos da linguagem corporal” de Allan e Barbara Pease, com certeza você vai aprender um pouco mais a desvendar os mistérios da linguagem corporal.

Sinceridade é tudo, confira as vantagens de ser sincera:

Tem pessoas que acreditam que uma mentirinha de vez em quando é normal e não tem problemas, além de acreditar elas vivem dessa forma, é tão normal que uma pessoa pode sofrer mais por ser sincera do que mentirosa, isso é um absurdo e a mentira como diz o velho ditado ela tem pernas curtas e pode demorar o tempo que for que um dia será descoberta, já ser uma pessoa sincera é uma qualidade que poucas pessoas tem.

A sinceridade nesse mundo em que vivemos hoje é tudo e faz muita diferença, tem pessoas que metem tanto que quando falam a verdade dica difícil de acreditar e tem outras que tem tanto costume de mentir que ele mesmo acredita em suas próprias mentiras e a pessoa vai afundando cada vez mais e vivem uma farsa, uma verdadeira mentira.

Ser uma pessoa sincera não é complicado, pelo contrário é tudo muito simples, você vive uma vida de verdade, é uma pessoa verdadeira, você não precisa provar nada para que as pessoas acreditem em você, porque basta uma palavra para isso, a vida é bem mais leve e suave, uma conversa sincera pode ser trazer mais vantagens do que mentiras que parece ser mais confortáveis.

E a sinceridade precisa reinar em sua casa e para que os seus filhos se tornem adultos sinceros é preciso que você os repreenda desde crianças e seja um exemplo para eles não tolerando de forma alguma qualquer tipo de mentira.



Dicas e Idéias de Maquiagem

Maquiagem de camuflagem para estrias: 

As pessoas que mais são atingidas pelas estrias são as mulheres e em qualquer parte do corpo, elas se formam devido ao rompimento das fibras elásticas que dá o sustento a camada que é intermediária da pele, composta pelo colágeno e a elastina, as estrias tem o costume de aparecer de forma silenciosa, normalmente saem em regiões que deixam as mulheres mais aflitas como nos seios, na barriga e no bumbum.

Existem várias técnicas usadas que disfarçam as estrias, como a chamada maquiagem de camuflagem que é indicada como a melhor maneira, essa é uma técnica que pigmenta a pele para esconder as estrias, essa técnica colore as estrias, tatuagens e até manchas na pele. O procedimento de camuflagem é feito em duas partes, a primeira parte é a pigmentação feita nos locais através de uma tonalização neutralizante.

Depois da primeira parte, é feita a camuflagem da cor da pele da pessoa, o resultado se dá de uma forma que o local onde estava fica totalmente escondido como se fosse uma nova pele, é necessário procurar um profissional para fazer esse trabalho, visto que está técnica ultimamente está sendo muito usada pelas mulheres devido a sua eficácia e ótimos resultados.

Mas, o primeiro passo sempre é a prevenção das estrias, todo cuidado com a pele é pouco, esses cuidados devem ser maiores principalmente nos locais onde a estria tem mais propensão para aparecer, isso não só em mulheres, mas também em homens. Os lugares mais vulneráveis para os homens são os braços, as costas e a barriga, por isso cuide-se.

Maquiagem escura, como fazer em casa:

Maquiagem escura: A maquiagem é algo que a maioria das mulheres não abrem mão antes de sair de casa, principalmente se for para uma festa, evento, balada, passeios casuais entre outros, isso porque a maquiagem quando bem feita é claro realça a beleza feminina, mas para isso é importante aprender alguns truques para não pecar na maquiagem e nesse artigo vamos dar dicas para você fazer uma linda maquiagem escura em casa.

Para fazer uma maquiagem escura é preciso tomar alguns cuidados porque é uma maquiagem que marca bastante os olhos, mas é uma maquiagem que você pode usar tanto no dia a dia quanto em baladas ou festas a noite, claro que durante o dia o ideal é que a maquiagem seja mais leve, portanto não use brilhos, já a noite você pode marcar bastante os olhos e apostar em sombras com brilho.

Na internet você confere dicas de como fazer uma linda maquiagem preta, tenha em mãos os pinceis para maquiagem, uma paleta de sombras escuras como preto, marrom entre outras, fixador de sombras, lápis preto, rímel e delineador preto e os demais itens para preparar a pele como primer, base, pó e blush.

Itens necessários em um kit básico de maquiagem:

Itens necessários em um kit básico de maquiagem: Toda mulher adora uma boa maquiagem nem que seja um simples batom e uma máscara para cílios, mas não é por menos, a maquiagem realmente dá uma boa realçada na beleza feminina e ainda disfarças as imperfeições como espinhas, machas, olheiras entre outros e tem mulheres que tem um verdadeiro estoque de maquiagem em casa o que não necessidade, ter um kit básico já é o suficiente.

Claro que você não vai ficar com um kit básico de maquiagem para o resto da vida né? Aos poucos você pode e deve incrementar o seu kit, mas é importante lembrar que não há necessidade de ter um estoque de maquiagem, porque esses produtos tem prazo de validade, portanto não duram muito tempo e comprar produtos para perder é um desperdício.

Mas voltando ao assunto, um kit de maquiagem básico deve conter um conjunto de pinceis, blush, lápis para olhos e lápis cor de boca, rímel, delineador, base líquida no tom da sua pele, corretivo, pó compacto e pó facial, paleta de sombras, batons nos seus tons preferidos, demaquilante para o rosto e para os olhos e um bom primer para usar antes da maquiagem para deixar a make perfeita.

Tendo esses produtos você já tem um kit básico para fazer makes perfeitas para qualquer ocasião, seja para o dia a dia ou para uma ocasião especial como festas entre outras.




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