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Como aprender a cantar melhor

Muitas pessoas buscam formas de melhorar seu aprendizado no canto, e assim, desenvolver suas habilidades artísticas. Mas por onde começar?

Neste artigo, vamos falar sobre como você mesmo pode aprender a cantar melhor. Claro que o ideal é que você tenha um bom professor de música para te corrigir quando necessário. Caso tenha interesse, sugerimos a leitura do artigo Os Pilares do Canto.

Tenha em mente seu estilo musical

Antes de tudo, é fundamental conhecer seu estilo musical e qual deles mais se assemelha com seu estilo de vida. Uma altura de voz inadequada pode diminuir sua potência, além de dificultar e estressar suas cordas vocais, o que é péssimo para os músicos.

Basta realizar um teste simples, uma vez que há uma medida básica para a voz masculina e para a voz feminina.

Na voz masculina, possui o tenor, o barítono e o baixo. Na voz feminina, possui o contralto, mezzo soprano e soprano.

Para entender o que significam estes nomes, é fundamental você saber o conceito de oitava.

Aqueça sua voz

É fundamental realizar um aquecimento antes de começar a cantar por um longo período.

Cante primeiro as notas, em seguida vá para as notas mais baixas e em seguida volte para o meio.

Faça o mesmo com as notas mais agudas. Você pode utilizar algum instrumento musical para se assemelhar seu tom de voz. O ideal é o uso de um piano ou teclado.

Pratique por ao menos uns 15 minutos, e não force sua voz caso não consiga atingir uma determinada nota. Somente relaxe e tente de novo.

Pratique vocalises

Realizar vocalises é cantar diversas notas na mesma sequência, por exemplo, dó, ré, mi, fá, sol, usando um fonema exclusivo, como: má, mú, pá, pó, lá, ou apenas qualquer vogal aberta: a, e, i, etc.

Você escolhe o fonema e encontra-se cantando as notas juntamente com um utensílio. Isto é excelente para exercitar a definição oral. Faça isto usando escalas musicais, como grandeza maior, grandeza pentatônica entre outras.

Isto vai auxiliar você posteriormente na arte da improvisação.

Treine sua velocidade

Faça treinos de vocalise praticando a prontidão com que você pode ir de uma nota para outra com definição. Comece lentamente, indo e voltando e aumente pouco a pouco a rapidez. Isto vai permitir mais flexibilidade para sua voz.

Mantenha a postura

Uma boa postura ao cantar é o ideal para atingir o seu máximo potencial!

Procure ficar de pé, com um pé um pouco mais a frente do outro, porém bem alinhado com os ombros. Isto vai deixar uma respiração mais fácil. Se estiver assentado, a mesma exemplo se aplica a este perspectiva.

O corpo com o alinhamento correto permite maior controle e estrutura do canto sem preocupação.

Alimente-se corretamente

Os frutos, especialmente as frutas cítricas, são capazes de auxiliar muito na voz, auxiliando na limpeza e afinando a saliva da laringe.

A maçã, mais especialmente, auxilia a evitar o pigarro (aquele estresse na garganta) que tanto machuca as cordas vocais. Não esqueça de ingerir muita água em temperatura local, uma vez que isto é necessário para a lubrificação das cordas vocais, o que favorece a aparecimento ao seu tensão de voz.



7 alimentos que ajudam a aumentar a produção de testosterona

É comum que a maioria dos homens desejem melhorar seu físico e ímpeto de masculinidade, principalmente, os praticantes de atividades físicas, além disso esse hormônio também ajuda a melhorar o desempenho sexual e libido.
Embora também tenha a ver com a aparência masculina, a testosterona está principalmente relacionada ao desenvolvimento de ossos, músculos, produção de espermatozoides, crescimento de pêlos e defesa do próprio corpo para evitar algumas doenças crônicas relacionadas à idade.

Na verdade, a falta de testosterona nos homens, envolve uma doença chamada hipogonadismo, que deve ser tratada clinicamente para prevenir futuros problemas sérios de saúde. Existem alguns produtos, como o gel macho macho, que contribuem para melhorar o desempenho sexual, mas definitivamente não há nada como os alimentos que funcionam naturalmente como suplemento para aumentar os níveis de testosterona nos homens e ajuda a proporcionar todos os benefícios necessários para o corpo.

Basta adicionar esses alimentos à sua dieta semanal para que os níveis de testosterona permaneçam sempre em uma faixa normalmente alta. Confira:

1. Atum

Além de ser rico em vitamina D, o atum fornece proteínas e muito poucas calorias, também ajuda na saúde do coração e mantém os níveis de testosterona em níveis regulares.

2. Leite

Essa bebida é uma ótima fonte de proteína e cálcio que mantém os ossos fortes o suficiente e fornece vitamina D ao organismo, o que aumenta os níveis de testosterona .

3. Ovo

O ovo é o alimento com maior quantidade de vitamina D, que, como mencionado acima, é responsável por manter os níveis de testosterona em níveis normais ou altos.

4. Ostras

O zinco é um elemento essencial durante a puberdade, já que seus efeitos se baseiam em manter os hormônios masculinos em ordem; É por isso que os homens que têm deficiências de testosterona têm uma quantidade muito baixa de zinco no corpo. Felizmente, alimentos como as ostras, fornecem uma grande quantidade desse mineral.

5. Carne

Há muitas dúvidas sobre o consumo saudável de carne vermelha, pois além de conter muitas gorduras, também está relacionado ao câncer de cólon. No entanto, é irrefutável que os nutrientes da carne cooperam essencialmente com a potenciação da testosterona .

6. Alho

Alho contém alicina, um componente que reduz os níveis de estresse e, portanto, também reduz o grau de cortisol no corpo, uma substância que constantemente luta com a testosterona . Portanto, o alho impede que o cortisol interfira no desenvolvimento muscular ideal.

7. Melancia

Esta fruta contém um aminoácido chamado citrino, que quando em contato com o organismo masculino é convertido em arginina, o que provoca um impulso de maior fluxo sanguíneo, resultando em uma espécie de viagra natural e melhora os níveis de testosterona.

É importante estar ciente de que a dieta deve estar associada com uma rotina de exercícios para ter um ótimo resultado.



Faculdade de Medicina e Odontologia, dicas de Preço e Onde fazer

Confira abaixo as nossas dicas de Faculdade de Medicina e Odontologia, dicas de Preço e Onde fazer, confira uma pesquisa básica que fizemos.

 

Odontologia:

Saiba mais sobre a Faculdade de odontologia e saiba onde você pode estar fazendo o curso de Odontologia que está entre os cursos mais procurados durante processos seletivos na maioria das faculdades do Brasil. O profissional que faz o curso de odontologia exerce a profissão de Dentista, um dos profissionais essencial em nossas vidas.

O profissional dentista é responsável pelo tratamento e diagnóstico dos problemas bucais, ou seja, relacionados aos dentes, gengivas, bochechas, lábios, língua e as diversas doenças que podem acontecer na arcada dentária.

A odontologia tem 19 possibilidades de especialização e uma dessas especializações é a cirurgia buco-maxilo-facial.

No curso de odontologia o aluno vai estudar sobre Morfologia, Fisiologia, Clínica Odontopediátrica, Ciências Sociais, Clínica Odontológica, Anatomia, Análise numérica, Odontologia Social, Propedêutica Clínica e Patologia.

O curso tem duração media de 4 anos e um profissional dessa área pode ganhar em media R$ 2231,00 reais, porém o salário pode ser maior ou menor dependendo do local de trabalho.

Hoje você encontra diversas faculdades de odontologia em todo o País, e o preço varia de acordo com a faculdade, o valor é bastante relativo, por isso que é importante você conhecer a Faculdade e pesquisar sobre os preços e também a qualidade do ensino.

Lembrando que pra quem faz Prouni 2019, tem desconto, mesmo que esteja na lista de espera do prouni 2019 resultado , pode ser um achado, pois a nota do enem vale para o Prouni e ainda dá desconto.

Muitos falam sobre o valor da faculdade de odontologia, preço de faculdades, qual valor faculdade de odontologia, valor do curso de odontologia, é importante ressaltar que o custo odontologia curso, ou melhor dizendo o valor da faculdade de odontologia, dependerá exclusivamente da qualidade da faculdade e do nome da mesma

 a variação é em torno de R$1.900,00 a R$3.900,00 mais os materiais.e transportes, pode acrescentar ai mais uns R$1.000,00 por mês de despesas.

Existem boas faculdades, como a Unitri, na estacio, na inapos e em outras.

Faculdade de Medicina:

Saiba mais sobre a Faculdade de Medicina, veja nesse artigo preço e onde você pode estar fazendo o curso de Medicina, uma profissão que exige muito esforço, dedicação, e amor ao próximo, para fazer o curso de Medicina, você deve gostar muito dessa área, pois esse é um profissional que vai lidar com vidas todos os dias de sua vida.

O medico tem a função de pesquisar doenças e também as suas causas, e assim poder diagnosticá-las e curá-las, além disso, no seu dia a dia o médico realiza diagnósticos, exames, prescreve e administra medicações, e ele pode fazer algumas especializações em cirurgias, ortopedia, pediatria, Psiquiatria, Ginecologia e várias outras.

O curso de Medicina tem duração media de 6 anos de curso e 2 anos de residência, no curso o aluno vai estudar Anatomia, Obstetrícia e Ginecologia, Iniciação ao Exame Clínico, Ciências Fisiológicas, Ciências Morfológicas, Bioquímica, Pediatria, Patologia, Histologia, Biologia Celular e Molecular.

Veja abaixo dicas de preços e onde fazer o curso Medicina:

• Universidade Gama Filho (UGF) – R$ 2.548,88
• Universidade de Caxias do Sul/RS (USC) – R$ 2.483,06
• Centro Universitário do Espírito Santo (UNESC) – R$ 3.173,94
• Universidade Sul de Santa Catarina (UNISUL) – R$ 3.195,00
• Universidade de Uberaba/MG (UNIUBE) – R$ 3.443,05
• Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC-GO) – R$ 3.794,85
• Universidade de Fortaleza (UNIFOR) – R$ 3.810,00

O campo de trabalho é muito grande e o salário vai depender do local onde ele vai exercer a profissão. Medicina é uma profissão muito bonita,se o seu sonho é fazer o curso, então corra atrás dos seus sonhos!



CNH Gratuita SEST SENAT: Inscrição

CNH Gratuita SEST SENAT

SEST (Serviço Social do Transporte) e o SENAT (Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte) são entidades totalmente independentes sem fins lucrativos, custeadas pelo dinheiro de novos colaboradores engajados para uma melhoria do transporte brasileiro. O SEST SENAT possui unidades em todo país.

CNH social Gratuita é conhecida em outros estados por CNH Popular ou CNH Social. Todas são feitas em parceria com os governos dos estados e tem o mesmo objetivo: beneficiar a população e contribuir para o desenvolvimento, possibilitando que novas pessoas consigam uma melhor qualidade de vida e até um novo emprego.

Diversas vagas de emprego são abertas todos os anos para o setor de transporte. Esse é um setor em pleno desenvolvimento e que movimenta muito dinheiro.

Todos os anos, o CNH Gratuita SEST SENAT abre inscrições para que novos condutores sejam formados através do projeto Primeira Habilitação. Para conseguir esse benefício sem pagar nada, é necessário o preenchimento de diversos requisitos. Conheça-os a seguir.

CNH Gratuita SEST SENAT: Quais são os requisitos?

Se você ficou interessado nessa iniciativa, saiba que é necessário preencher alguns requisitos para poder solicitar a CNH Gratuita SEST SENAT.

 

Confira abaixo quem pode se candidatar para conseguir o benefício:

  • Todo e qualquer candidato que saiba ler e escrever e que tenham renda de até 3 salários-mínimos pode se candidatar;
  • Quem ainda não possui a CNH deverá ter idade entre 21 e 50 anos para concorrer;
  • Qualquer pessoa que queira mudar a categoria de sua habilitação também pode se inscrever, basta ser portadora da carteira há pelo menos 12 meses;
  • Pessoas que já trabalham no setor de transporte e querem regularizar a sua situação perante a justiça;
  • Qualquer candidato que tenha feito a inscrição, mas que nunca foi chamado;
  • O mais importante dos requisitos é esse: o candidato não poderá ter cometido nenhuma infração de trânsito.

Para comprovar todos esses requisitos, o candidato deverá comparecer na unidade SEST SENAT da sua cidade com seus principais documentos, originais e cópias. Outros comprovantes poderão ser solicitados.

Após a divulgação do resultado, geralmente os candidatos tem um prazo de 3 dias para comparecer nas unidades e concluir o processo.

CNH Gratuita SEST SENAT: Como fazer a inscrição?

Com o desenvolvimento da internet no nosso país, diversas tarefas são realizadas pelo computador em sua casa mesmo. É o caso das inscrições para a CNH Gratuita SEST SENAT que podem ser realizadas pela internet, basta acessar o site.

 

As inscrições para o ano de 2016 ainda não estão abertas, por isso, o cidadão que tem interesse nesse benefício precisa ficar atento a todas as informações que divulgaremos aqui.

CNH Gratuita SEST SENAT: Cidades participantes

Confira algumas cidades que possuem unidades do SEST SENAT e onde você pode fazer a sua inscrição CNH Gratuita SEST SENAT.

  • São Paulo;
  • Divinópolis;
  • Campo Grande;
  • Aracaju;
  • Pelotas;
  • Santarém.



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